Tzavaat ha-Rivash · Sección 56

כשאדם יש לו חשק להתענות אז צריך ליזהר שלא לבטל מאותו דבר שהוא רוצה לעשות אע"פ שיודע שטוב יותר לעבוד השי"ת בשמחה בלי סיגופים כי הם גורמים עצבות. אבל מסתמא ידע אינש בנפשי' שצריך להתענות שעדיין לא תיקן נפשו כראוי.

Cuando una persona siente deseo de ayunar, entonces debe cuidarse de no anular aquello que quiere hacer, aunque sepa que es mejor servir al Eterno, bendito sea, con alegría y sin mortificaciones, pues estas causan tristeza. Pero se presume que uno sabe de sí mismo que necesita ayunar, porque todavía no ha rectificado su alma como corresponde.

וכן יש כמה וכמה דברים שזה צריך לדקדק מצד נשמתו ולהחמיר על עצמו חומרות וזה אין צריך לדקדק כל כך.

Y así, hay muchas y diversas cosas en las que uno debe ser escrupuloso, por la raíz de su alma, y exigirse rigores, y otro no necesita ser tan escrupuloso.